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Tai Chi Chen Style 22 Formes : Cours de routine et de fondamentaux

Name: Tai Chi Chen Style 22 Formes : Cours de routine et de fondamentaux
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Price: 78.98 USD
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Tai Chi Chen Style 22 Formes : Cours de routine et de fondamentaux

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Promotion Épuisé

Tai Chi style Chen 22 formes : routine et fondamentaux (31 leçons)

Apprenez la routine complète de Tai Chi Style Chen en 22 formes, avec une approche approfondie des fondamentaux comme les postures, la respiration et l'alignement. Idéal pour les débutants souhaitant acquérir de véritables compétences.

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31 leçons HD

Décomposition complète de la routine 22-Form + compétences fondamentales - pas de raccourcis, juste un apprentissage solide.

🥋

Focus sur les bases du style Chen

Maîtrisez les compétences de base telles que le Zhan Zhuang (méditation debout) et le jeu de jambes approprié, essentiels pour une pratique avancée.

💎

Développement de compétences pures

Nous évitons les gadgets : chaque leçon vise à faire de vous un meilleur pratiquant de Tai Chi.

Pourquoi ce cours convient aux débutants

🔍

Les fondamentaux d'abord

8 leçons dédiées aux bases : pour que vous ne vous contentiez pas de mémoriser les mouvements, vous les compreniez .

⏸️

Ralenti + Commentaire

Chaque mouvement est montré au ralenti avec des conseils clairs : plus besoin de deviner si vous le faites correctement.

👩🏫

Instructeur axé sur les débutants

Enseigné par un maître spécialisé dans l’enseignement aux nouveaux étudiants – pas de « jargon » ni de termes déroutants.

🌍

Accès à vie

Revenez à tout moment pour revoir les leçons : pratiquez à votre rythme, sans précipitation.

Ce que vous apprendrez (31 leçons)

Leçons 1 à 8 : Principes fondamentaux

Maîtrisez le Zhan Zhuang (méditation debout), le jeu de jambes de base et le contrôle de la respiration : les éléments constitutifs du Tai Chi.

Leçons 9 à 18 : 22-Forme Partie 1

Apprenez les 11 premiers mouvements de la forme 22 : concentrez-vous sur l’alignement et les transitions en douceur.

Leçons 19 à 28 : 22e année, partie 2

Complétez le formulaire 22 complet avec des leçons sur le flux d'énergie (Qi) et le rythme du mouvement.

Leçons 29 à 31 : Maîtrise de la routine

Mettez tout cela ensemble : pratiquez la forme 22 complète avec confiance et fluidité.

👩🏫

Enseigné par Maître Liu Mei

Plus de 20 ans d'enseignement du Tai Chi de style Chen | Spécialiste du développement des compétences pour débutants | Présenté dans Tai Chi Today pour rendre les bases complexes faciles à apprendre.

Prêt à construire vos fondations en Tai Chi ?

Ce cours s'adresse aux débutants qui souhaitent comprendre le Tai Chi, et non seulement le mémoriser. Rejoignez plus de 400 élèves qui maîtrisent déjà les 22 formes grâce à ce programme.